Повне перезавантаження

#totalupgrade

Якісні зміни - це завжди про синтез, про роботу з усіма своїми частинами. Тіло, емоції, думки, баланс чоловічих
і жіночих енергій всередині. Важливо приділити увагу кожному. Цілісність не створюється штучно, вона з'являється як постфактум роботи з кожним
аспектом себе.

Цим і будемо займатися на курсі.

Чотири кроки до змін

#step-by-step

Усе якісне любить індивідуальний ритм. Ти матимеш змогу не просто попрацювати з чотирма трансформаційними текстами, а зробити це за принципом "step by step" (крок за кроком).

Що це означає? Кожен попередній текст взаємопов'язаний з наступним і стає своєрідним імпульсом для його написання.

Легкість плюс унікальність

#ease and original

Тобі не потрібно бути письменником чи гуру слова для участі в інтенсиві. Більш того, твій перший текст може бути написаний саме в рамках курсу. У нас не буде правил і шаблонів, "правильних" і "не правильних текстів", виключно легкість і унікальність.

БібліоUPтечка

Наш майбутній терапевтичний простір, в якому не лише твої тексти будуть допомагати знаходити відповіді на важливі питання, а й тексти інших учасників. Інколи хтось озвучує саме те, що ми так довго не могли почути всередині себе - саме так і проявляє себе спільне енергетичне поле. Онлайн чи офлайн - немає різниці. Ми всі і завжди взаємопов'язані.

Програма курсу

1 STEP

Намір. Імпульс. Зміни.
‍
Все починається з наміру! Авто не поїде без бензину, навіть якщо у нього надкруті чотири колеса і сидіння оздоблені дорогою шкірою. А ще потрібно знати КУДИ їхати, ДЛЯ ЧОГО - скерувати внутрішній GPS-навігатор.
На першому занятті попрацюємо саме з цими моментами і напишемо про те, що плануємо трансформувати у своєму житті.

2 STEP (2 заняття)

Тіло, розкажи...
‍
Як часто твоє тіло розслаблене? По-справжньому? Як довго ти дозволяєш цій розслабленості бути і не плутаєш її з лінню, втомою і т.п.? Мова тіла - вона у кожного своя, немає універсальної мови, бо тіло - продовження твоєї унікальності. Як навчитися розмовляти з тілом, слухати, чути...відчувати? Текст - один з інструментів у цьому процесі. Будемо також практично працювати з тілом, вчитися давати йому любов та підтримку, без напруження.

3 STEP (2 заняття)

Тінь і Світло кожного відчуття.
‍
Все, що ми звикли асоціювати із негативними проявами психіки, будь-то страх, невпевненість, агресія - є нашим ресурсом. Але для його розкриття слід навчитися проживати усі стани внутрішнього. Тінь вже не тінь, коли припиняєш оцінювати її, заперечувати, боротися з нею. Текст вміє філігранно і точно працювати із підсвідомими глибинними програмами, "підсвічувати" їх, тим самим прокладаючи шлях до зцілення.

4 STEP (2 заняття)

Взаємовідносини із самим собою
‍
Ми можемо вічно вдосконалювати себе, несвідомо перероблювати. А можемо навчитися розширювати внутрішній простір і саме з цього розширення бачити ресурс у кожному стані. Відпускати напруження, очікування, порівняння. Бути без усіляких умовностей. Текст вміє "зшивати" нас зсередини, показувати цілісність, як баланс усіх наших частин. Робота з емоціями через фототерапію та мистецтво живого фото.

*5 STEP

Фінальна жива - онлайн зустріч
(обмін враженнями, відчуттями, досвідом)

Лектор курсу

Олександра Мартинюк

викладач, сторітеллер, письменниця,
автор проєкту "Storytelling як терапія"
‍
Сторітеллінг здатен змінювати не тільки сьогодення,
а й минуле. Така собі сторітеллінгова машина часу. Написання історії - це завжди процес емоційного апгрейду. Завжди!Сторітеллінг - це про життя, про спогади, які більше не ятрять душу, натомість стають ресурсом для психічного росту. Сторітеллінг, врешті, - це про самоповагу, коли дозволяєш собі вивілняти емоції і сенси через текст.

Деталі

Що входить у вартість:
• 8 живих, офлайн зустрічей;
• живий Telegram-чат (зворотній зв'язок)

Вартість

2500 грн.
‍

Реєструйся • Пиши • Наповнюйся • Реєструйся • Пиши • Наповнюйся

БібліоUPтечка

Програма курсу

Що дасть Тобі цей курс?